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保持一颗乐观积极的心态是一个值得追求的目标,它不仅有助于提升个人的幸福感,还能增强面对挑战和困难时的韧性。以下是一些建议,帮助你时刻保持乐观积极的心态: 培养感恩的习惯:每天花时间思考并记录下至少三件让你感到感激的事...